Reha Gymnastik
Der Gesundheitskurs Rehasport ist für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Die Gymnastikstunden umfassen unteranderem eine Mitgliedschaft in unserem Studio mit inklusiver Trainingsflächennutzung. Der Rehasport wird unter fachlicher Leitung mit einer Dauer von einer Stunde geführt. Du trainierst mit einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Voraussetzung ist eine Verordnung von einem behandelnden Arzt.
Hockergymnastik
Dieser Rehabilitationssport ist besonders geeignet für Personen mit Einschränkungen aber auch gehandicapte Menschen, die einen sanften Einstieg zum Muskelaufbau suchen, die Beweglichkeit erhalten wollen und sich allgemein fit halten möchten. Die Übungen variieren in den Ausführungen als auch mit Hilfsmitteln wie Bälle, Stangen oder Tüchern.
Dieser Kurs setzt eine Verordnung von einem behandelnden Arzt vorraus.